RCP para cada edad: Una guía completa de RCP para adultos, niños y lactantes
- hace 2 días
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Imagínate esto: estás en un restaurante, un parque o incluso en casa, y de repente, alguien se desploma. No responde y no respira con normalidad. Cada segundo cuenta. Esta es la realidad del paro cardíaco súbito (PCS), una emergencia potencialmente mortal en la que el corazón deja de latir eficazmente de forma inesperada. En estos momentos críticos, saber Reanimación Cardiopulmonar (RCP) puede significar la diferencia entre la vida y la muerte.
La RCP es un procedimiento de emergencia para salvar vidas que se realiza cuando el corazón deja de latir. La RCP inmediata puede duplicar o incluso triplicar las posibilidades de supervivencia después de un paro cardíaco. Actúa como un puente crucial, bombeando manualmente sangre que transporta oxígeno vital al cerebro y a otros órganos hasta que llega ayuda médica profesional o se puede reiniciar el corazón, a menudo con un Desfibrilador Externo Automático (DEA).
Si bien los principios básicos de la RCP siguen siendo los mismos (hacer circular la sangre y proporcionar oxígeno), las técnicas específicas varían significativamente según la edad de la víctima. Aplicar técnicas de adultos a un bebé, o viceversa, puede ser ineficaz o incluso dañino. Esta guía proporciona una descripción general completa de cómo realizar la RCP correctamente en adultos, niños y lactantes, lo que te permitirá tener el conocimiento para actuar con confianza en una emergencia.
Descargo de responsabilidad importante: Esta guía proporciona información esencial basada en las directrices actuales de organizaciones como la American Heart Association y la American Red Cross. Sin embargo, no sustituye la capacitación formal y práctica como la que ofrece Sherringford. Leer sobre la RCP es el primer paso; practicar las habilidades bajo la guía de un instructor certificado es crucial para la competencia y la confianza. Si resides en el sur de Florida, puedes programar una clase con nosotros a través del siguiente enlace:
De lo contrario, puedes buscar otro instructor de capacitación de la AHA cerca de ti en AHA Atlas.
Los primeros pasos universales: Respuesta a cualquier emergencia
Independientemente de la edad de la víctima, la secuencia de respuesta inicial es crítica:
Verifica la seguridad de la escena: Antes de apresurarte a ayudar, escanea rápidamente los alrededores. ¿Hay algún peligro como tráfico, fuego, cables de electricidad caídos u objetos que caen? Asegúrate de que la escena sea segura para ti, la víctima y cualquier persona presente. Si el área no es segura y la persona puede moverse, llévala a un lugar más seguro. No puedes ayudar si te conviertes en víctima tú mismo.
Verifica si responde: Acércate a la persona.
Para adultos y niños: Golpea su hombro con firmeza y grita fuerte: "¿Estás bien? ¿Estás bien?"
Para bebés: Golpea suavemente la planta de su pie y di su nombre o "¿Estás bien?" Nunca sacudas a un bebé ni a alguien con sospecha de lesión en la cabeza o el cuello. Busca cualquier signo de respuesta: movimiento, gemido, apertura de ojos.
Llama al 911 (o a tu número de emergencia local) y consigue un DEA:
Si la persona no responde: Llama inmediatamente al 911 o a tu número de emergencia local. Si estás solo, pon tu teléfono en altavoz junto a ti para poder comunicarte con el operador mientras comienzas la RCP.
Si hay alguien más cerca: Señala directamente a una persona específica e instrúyela claramente: "¡TÚ, llama al 911 ahora mismo y regresa! ¡TÚ, ve a buscar un DEA!" Designar personas específicas asegura que se tomen medidas rápidamente. Un DEA es un dispositivo portátil que puede descargar eléctricamente el corazón para que vuelva a un ritmo normal y es crucial para la supervivencia. Lugares públicos como aeropuertos, centros comerciales, gimnasios y escuelas a menudo los tienen.
Verifica la respiración (brevemente): Observa el pecho para ver si sube y baja normalmente durante no más de 10 segundos. Escucha si hay sonidos de respiración normal. El jadeo (respiración agónica) NO es una respiración normal y es un signo de paro cardíaco. Si la persona no responde y no respira normalmente (o solo jadea), necesita RCP inmediatamente.
RCP para adultos (considerados desde la pubertad en adelante)
Los paros cardíacos en adultos suelen ser repentinos y causados por problemas cardíacos. Realizar RCP de alta calidad es vital.
Posicionamiento: Arrodíllate junto a la persona, asegurándote de que esté boca arriba sobre una superficie firme y plana.
Colocación de las manos: Coloca el talón de una mano en el centro del pecho, en la mitad inferior del esternón (hueso del pecho), entre los pezones. Coloca el talón de tu otra mano directamente encima de la primera. Entrelaza los dedos y mantenlos levantados del pecho.
Posición del cuerpo: Coloca tus hombros directamente sobre tus manos. Mantén los brazos rectos y los codos bloqueados. Usa el peso de la parte superior de tu cuerpo, no solo tus brazos, para comprimir el pecho.
Compresiones:
Frecuencia: Presiona fuerte y rápido a una frecuencia de 100 a 120 compresiones por minuto. Piensa en el ritmo de la canción "Stayin' Alive" de los Bee Gees.
Profundidad: Comprime el pecho al menos 2 pulgadas (5 cm) pero no más de 2.4 pulgadas (6 cm).
Retroceso: Permite que el pecho vuelva completamente a su posición normal después de cada compresión. Esto permite que el corazón se vuelva a llenar de sangre. No te apoyes en el pecho entre compresiones. Minimiza las interrupciones.
Respiraciones de rescate (si estás capacitado y dispuesto):
Ciclo: Realiza 30 compresiones seguidas de 2 respiraciones de rescate. Esta es la proporción 30:2.
Abre la vía aérea: Utiliza la maniobra de inclinación de la cabeza/elevación del mentón. Coloca una mano en la frente y presiona suavemente hacia abajo mientras levantas el mentón hacia arriba con los dedos de tu otra mano. Esto levanta la lengua de la parte posterior de la garganta.
Da respiraciones: Cierra la nariz de la persona pellizcándola. Toma una respiración normal (no profunda) y haz un sello completo sobre la boca de la persona con tu boca. Da una respiración que dure aproximadamente 1 segundo, lo suficiente para que el pecho se eleve visiblemente. Observa cómo baja el pecho, luego da la segunda respiración.
Solución de problemas: Si el pecho no se eleva con la primera respiración, vuelve a inclinar la cabeza y asegúrate de que haya un buen sello antes de dar la segunda respiración. Si aún no se eleva, podría haber un objeto bloqueando la vía aérea (aunque continúas con la RCP). No interrumpas las compresiones durante más de 10 segundos para dar respiraciones.
RCP solo con compresiones (RCP solo con manos): Si no estás capacitado en RCP o no estás dispuesto o no puedes realizar respiraciones de rescate, realiza compresiones torácicas continuas a una frecuencia de 100-120 por minuto sin detenerte hasta que llegue la ayuda. Los estudios demuestran que la RCP solo con manos es eficaz en los primeros minutos del paro cardíaco en adultos y significativamente mejor que no hacer RCP en absoluto.
RCP para niños (de 1 año hasta la pubertad)
Los niños a menudo sufren un paro cardíaco debido a problemas respiratorios (como asfixia o ahogamiento) en lugar de problemas cardíacos primarios, lo que hace que las respiraciones de rescate sean particularmente importantes. La pubertad generalmente se define por el desarrollo de vello en el pecho o las axilas en los niños y el desarrollo de los senos en las niñas.
Posicionamiento: Arrodíllate junto al niño sobre una superficie firme y plana.
Colocación de las manos: Coloca el talón de una o dos manos en el centro del pecho, en la mitad inferior del esternón. Usa una mano para niños más pequeños y dos manos (como en la RCP para adultos) para niños más grandes si es necesario para lograr la profundidad adecuada.
Compresiones:
Frecuencia: Presiona fuerte y rápido a una frecuencia de 100 a 120 compresiones por minuto.
Profundidad: Comprime el pecho aproximadamente 2 pulgadas (5 cm), o al menos un tercio de la profundidad del pecho.
Retroceso: Permite un retroceso completo del pecho después de cada compresión.
Respiraciones de rescate:
Ciclo (un solo rescatador): Utiliza la proporción de 30 compresiones por 2 respiraciones (30:2).
Ciclo (dos rescatadores, generalmente profesionales de la salud): Utiliza la proporción de 15 compresiones por 2 respiraciones (15:2). Esto proporciona respiraciones más frecuentes, lo cual es beneficioso para los niños.
Abre la vía aérea: Utiliza la maniobra de inclinación de la cabeza/elevación del mentón. Es posible que no necesites inclinar la cabeza hacia atrás tanto como para un adulto.
Da respiraciones: Cierra la nariz pellizcándola, sella tu boca sobre la boca del niño y da 2 respiraciones (de 1 segundo cada una), observando cómo se eleva el pecho.
RCP para lactantes (menores de 1 año, excluyendo a los recién nacidos inmediatamente después del nacimiento)
Los lactantes son delicados y las técnicas de RCP deben adaptarse en consecuencia. Al igual que los niños, el paro cardíaco en los lactantes a menudo es secundario a problemas respiratorios.
Posicionamiento: Coloca al lactante boca arriba sobre una superficie firme y plana (como una mesa o el suelo).
Colocación de las manos/dedos:
Un solo rescatador: Coloca dos dedos (índice y medio) en el centro del pecho, justo debajo de la línea de los pezones en el esternón.
Dos rescatadores (método preferido): Utiliza la técnica de las dos manos que rodean el pecho con los pulgares uno al lado del otro. Coloca ambos pulgares uno al lado del otro en el centro del pecho, justo debajo de la línea de los pezones. Rodea el pecho del lactante con tus manos, apoyando su espalda con tus dedos.
Compresiones:
Frecuencia: Presiona fuerte y rápido a una frecuencia de 100 a 120 compresiones por minuto.
Profundidad: Comprime el pecho aproximadamente 1.5 pulgadas (4 cm), o al menos un tercio de la profundidad del pecho.
Retroceso: Permite un retroceso completo del pecho después de cada compresión.
Respiraciones de rescate:
Ciclo (un solo rescatador): Utiliza la proporción de 30 compresiones por 2 respiraciones (30:2).
Ciclo (dos rescatadores): Utiliza la proporción de 15 compresiones por 2 respiraciones (15:2).
Abre la vía aérea: Utiliza una posición neutra o de "olfateo". Inclina la cabeza hacia atrás solo ligeramente, manteniendo la vía aérea abierta sin hiperextender el cuello. Una inclinación excesiva puede bloquear la vía aérea de un lactante.
Da respiraciones: Coloca tu boca completamente sobre la boca Y la nariz del lactante para crear un sello. Da dos soplos suaves de aire (no respiraciones completas), cada uno con una duración de aproximadamente 1 segundo, lo suficiente para que el pecho se eleve visiblemente.
El papel del desfibrilador externo automático (DEA)
Un DEA es un dispositivo médico sofisticado pero fácil de usar que analiza el ritmo cardíaco y, si es necesario, administra una descarga eléctrica (desfibrilación) para ayudar al corazón a restablecer un ritmo eficaz.
Úsalo lo antes posible: Utiliza un DEA tan pronto como esté disponible. No retrases el inicio de las compresiones torácicas mientras esperas.
Sigue las indicaciones: Enciende el DEA y sigue las indicaciones de voz y/o visuales claras. Te guiará a través de la colocación de las almohadillas y la administración de una descarga si es necesario.
Colocación de las almohadillas: Aplica las almohadillas directamente sobre el pecho desnudo como se muestra en los diagramas de las almohadillas o del dispositivo. Retira cualquier parche de medicamento y seca el pecho si está mojado.
Consideraciones de edad:
Adultos: Utiliza almohadillas para adultos.
Niños/lactantes (menores de 8 años o menos de 55 lbs/25 kg): Utiliza almohadillas pediátricas y/o un atenuador (reductor de energía) si está disponible. Conéctalos según las indicaciones (a menudo uno en el centro del pecho y otro en el centro de la espalda). Si no hay almohadillas pediátricas disponibles, utiliza almohadillas para adultos. Asegúrate de que las almohadillas no se toquen. Si es necesario, coloca una en el centro del frente y otra en el centro de la espalda.
Minimiza las interrupciones: Continúa con la RCP mientras se aplican las almohadillas del DEA y reanuda las compresiones inmediatamente después de administrar una descarga, o si no se aconseja ninguna descarga. Solo detén las compresiones cuando el DEA esté analizando activamente el ritmo cardíaco o administrando una descarga.
Por qué la capacitación formal en RCP para adultos, niños y lactantes es indispensable
Leer sobre la RCP es informativo, pero no puede reemplazar la capacitación práctica. Organizaciones de renombre como la American Heart Association y la American Red Cross ofrecen cursos de certificación. He aquí por qué son cruciales:
Memoria muscular: Practicar compresiones y respiraciones en maniquíes desarrolla la memoria muscular, lo que te permite actuar de manera más eficaz bajo estrés.
Refinamiento de la técnica: Los instructores brindan retroalimentación en tiempo real sobre la posición de las manos, la profundidad, la frecuencia y el retroceso de las compresiones, lo que garantiza que realices una RCP de alta calidad.
Integración de habilidades: La capacitación cubre la integración perfecta de compresiones, respiraciones y el uso del DEA.
Desarrollo de la confianza: La práctica práctica genera la confianza necesaria para actuar con decisión en una emergencia.
Práctica de escenarios: La capacitación a menudo incluye escenarios realistas, preparándote para diferentes situaciones.
Preguntas y respuestas: Puedes hacer preguntas y aclarar dudas con instructores experimentados.
Cuándo dejar de realizar la RCP
Continúa la RCP sin interrupción (excepto para las respiraciones de rescate o el análisis/descarga del DEA) hasta que ocurra una de las siguientes situaciones:
Observas signos evidentes de vida (por ejemplo, la persona comienza a respirar normalmente, se mueve con propósito).
Un DEA está listo para analizar el ritmo cardíaco de la persona o está administrando una descarga (sigue las indicaciones del DEA).
Otro respondedor capacitado o personal de los Servicios Médicos de Emergencia (EMS) se hace cargo.
Estás demasiado exhausto para continuar eficazmente.
La escena se vuelve insegura para que continúes.
🔖Conclusión: Tú puedes hacer la diferencia
Un paro cardíaco súbito puede ocurrirle a cualquiera, a cualquier edad, en cualquier momento y en cualquier lugar. Si bien las técnicas difieren ligeramente para adultos, niños y lactantes, el objetivo fundamental sigue siendo el mismo: proporcionar soporte vital inmediato. Saber cómo realizar la RCP correctamente para cada grupo de edad y cómo usar un DEA te permite ser un eslabón vital en la cadena de supervivencia.
No esperes a que ocurra una emergencia. Da el siguiente paso: encuentra un curso certificado de RCP y DEA en tu comunidad hoy mismo. Aprender estas habilidades solo lleva unas pocas horas, pero podría equiparte para salvar una vida.
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